خواص خرما

  • خواص خرماخواص خرما:خواص خرما به قدری  بیشمار است که دریک مقاله نمیگنجدودرتمام کتابهای مقدس به احترام نام برده شده است و خود این دلیل بر ارزشمند بودن و فواید آن میباشدهمچنین  در قرآن بنام یکی از میوه های بهشتی نامیده شدهاست.حال به طور مختصر تعدادی از فواید خرمارا بیان می داریم ._خرما ویتامین هایی مانندC، B، A و E دارد و حاوی مقادیری املاح مدنی است.

_خرما دارای مقدار زیادی فسفراست فسفر فعاليت هاي فكري وحافظه  را تقويت مي كند.

_ خرما به دلیل داشتن فیبر فراوان برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است،

_خرما به خاطر داشتن منيزم ضد سرطان بوده . براي شنوايي ’ بينايي ’ درد كمر ’ درد مفاصل ’ سياتيك’ درمان سينه و ريه مفيد است

_ خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.

_خرما به علت داشتن فسفر و منيزيم موجب تقويت حافظه مي‌شود

_خرما در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید.به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید می باشد

_ خرما را براي قدرت و انرژي بکار مي برده اند و هنوز بهترين ميوه براي بازيافتن انرژي و قدرت جواني است .

_ خرما در حفظ سلامت دستگاه عصبی، جلوگیری از شب کوری و تنش های عصبی مفید می باشد

_خرما علاوه بر داشتن خاصیت ضد سرفه و ضد التهاب مجاری تنفسی، خلط آور نیز می باشد.

_خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی برای بدن لازم است